Retinolis ir retinalis (retinaldehidas) dažnai minimi kartu, tačiau tai nėra tas pats ingredientas. Abu priklauso vitamino A darinių – retinoidų – grupei ir yra naudojami kovai su raukšlėmis, pigmentacija bei akne. Visgi tarp jų yra svarbių skirtumų, kurie lemia veikimo greitį, stiprumą ir odos toleravimą.
Jeigu svarstote, kurį pasirinkti, verta suprasti, kaip jie veikia.
Kaip veikia retinoidai apskritai?
Visi retinoidai – tiek retinolis, tiek retinalis – odoje turi būti paversti į aktyvią formą, vadinamą retinoinę rūgštį. Būtent ši forma tiesiogiai veikia ląsteles, skatina jų atsinaujinimą ir kolageno gamybą.
Skirtumas tarp retinolio ir retinalio slypi tame, kiek „žingsnių“ reikia iki aktyvios formos.
- Retinolis turi pereiti du konversijos etapus, kol tampa retinoinė rūgštimi.
- Retinalis (retinaldehidas) turi pereiti tik vieną etapą.
Tai reiškia, kad retinalis veikia greičiau ir stipriau.
Retinolis – švelnesnis pasirinkimas
Retinolis yra viena populiariausių anti-age sudedamųjų dalių kosmetikoje. Jis:
- mažina smulkias raukšles,
- gerina odos tekstūrą,
- padeda kovoti su pigmentacija,
- skatina kolageno sintezę.
Kadangi retinolis turi pereiti daugiau konversijos etapų, jis laikomas švelnesniu ir dažnai geriau toleruojamu. Dėl to jis puikiai tinka:
- pradedantiesiems,
- jautresnei odai,
- tiems, kurie pirmą kartą įveda retinoidą į rutiną.
Tačiau dėl lėtesnės konversijos rezultatai gali pasirodyti šiek tiek vėliau nei naudojant retinalį.
Retinalis – stipresnis ir greitesnis
Retinalis (retinaldehidas) yra vienu žingsniu arčiau aktyvios retinoinės rūgšties. Dėl to jis:
- veikia greičiau,
- dažnai duoda matomesnius rezultatus per trumpesnį laiką,
- pasižymi stipresniu poveikiu prieš raukšles ir pigmentaciją.
Be to, retinalis turi papildomų antibakterinių savybių, todėl kartais rekomenduojamas ir aknės linkusiai odai.
Tačiau dėl stipresnio veikimo jis gali:
- labiau sausinti,
- sukelti paraudimą ar šerpetojimą,
- būti sudėtingesnis jautriai odai.
Kuris veiksmingesnis?
Trumpas atsakymas – retinalis stipresnis, retinolis švelnesnis.
Tačiau „geresnis“ variantas priklauso nuo jūsų odos:
- Jei turite jautrią ar plonesnę odą – retinolis bus saugesnis startas.
- Jei jau turite patirties su retinoidais ir norite greitesnio rezultato – retinalis gali būti efektyvesnis pasirinkimas.
- Jei kovojate su akne – retinalis gali suteikti papildomą naudą dėl antibakterinio poveikio.
Ar galima pereiti nuo retinolio prie retinalio?
Taip, tai gana dažna praktika. Daugelis pradeda nuo mažesnės koncentracijos retinolio, leidžia odai priprasti, o vėliau pereina prie retinalio ar stipresnių formų.
Svarbiausia:
- pradėti nuo 1–2 kartų per savaitę,
- naudoti vakare,
- dieną visada naudoti SPF,
- derinti su drėkinamaisiais produktais.
Retinoidai didina odos jautrumą UV spinduliams, todėl apsauga nuo saulės yra būtina.
Dažniausios klaidos
Nesvarbu, ar tai retinolis, ar retinalis, žmonės dažnai:
- pradeda naudoti per dažnai,
- derina su stipriomis rūgštimis iš karto,
- pamiršta drėkinimą,
- nenaudoja SPF.
Tai gali sukelti stiprų sudirgimą ir nutraukti naudojimą, nors pati medžiaga gali būti labai naudinga.
Kaip pasirinkti sau tinkamą produktą?
Renkantis tarp retinolio ir retinalio, svarbu atsižvelgti į:
- odos tipą,
- jautrumą,
- patirtį su aktyviais ingredientais,
- tikslą (prevencija ar intensyvus atnaujinimas).
Jeigu ieškote patikimų ir dermatologiškai įvertintų retinoidų sprendimų, daugiau informacijos apie skirtingas formules ir jų pasirinkimą galite rasti www.koreancare.lt.
Išvada
Retinolis ir retinalis nėra tas pats, nors jų veikimo principas panašus. Retinalis yra stipresnis ir veikia greičiau, tačiau retinolis švelnesnis ir saugesnis pradedantiesiems.
Svarbiausia ne tai, kuris „stipresnis“, o kuris tinkamesnis jūsų odai. Tinkamai naudojami abu gali tapti vienais efektyviausių ingredientų kovoje su raukšlėmis, pigmentacija ir akne.
